உயிர் ஆபத்தை அதிகரிக்க செய்யும் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பால் ஏற்படக்கூடிய 6 பொதுவான மற்றும் ஆபத்தான பிரச்சனைகள் : வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்: கால்களில் இரத்த நாளங்கள் தடுக்கப்பட்டதன் விளைவு. பயங்கரமான வலி, பிடிப்புகள், மோசமாக குணப்படுத்தும் காயங்கள். 20 நிமிடங்கள் நடந்தால் கால்கள் சோர்வடைதல். பாரமான கால்கள் போதிய இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் விரல்களில் பூஞ்சை தொற்று மற்றும் பாதங்களில் வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.
குடல் இயக்கங்களின் போது வலி மற்றும் வெறுமனே உட்கார்ந்து . மலக்குடலின் இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடைந்து, மூல நோய் உருவாகும் அபாயங்கள்.
மூட்டு வலி : குருத்தெலும்பு திசுக்களில் சுவடு கூறுகள் இல்லாததன் விளைவு. மோசமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக முழங்கால்கள், விரல்கள் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகின்றது.
கல்லீரல் பிரச்சனைகள்: இரத்தத்தில் கொண்டு செல்லப்படும் கல்லீரலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால். இது ஒரு சீரழிவு செயல்முறைக்கு வழிவகுக்கின்றது . ஹெபடோசிஸ். வாயில் அடிக்கடி கசப்புச் சுவை மற்றும் ஏப்பம் வருவது மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும்.
பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல். தலையில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடையும் போது, கண்புரை மட்டுமல்ல, மூளையில் ஒட்சிசன் பற்றாக்குறையும் உருவாகின்றது. ஒட்சிசன்- O₂ பற்றாக்குறை ஒவ்வொரு நாளும், நினைவகம் மோசமடைகின்றது மற்றும் அறிவுசார் திறன்கள் குறைகின்றன.
மேலும் பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. ஹைப்பர்டென்ஷன். பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் நோய்.
பலவீனமான இதயத்தின் விளைவுகள்: பலவீனமான மற்றும் குறைவான இதயம் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்: மாரடைப்பு : உங்கள் இதயம் பலவீனமடைந்தால், இதயத் தசைக்கான இரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டு, இதய தசை திசுக்களின் சேதம் அல்லது அழிவுக்கு வழிவகுக்கும்.
பக்கவாதம் : மூளைக்கு இரத்த விநியோகம் தடைபடும்போது பக்கவாதம் ஏற்படுகின்றது. இது நரம்பியல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது பக்கவாதம், பேச்சு பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற குறைபாடுகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படும்.
இதய செயலிழப்பு : இதயம் உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய போதுமான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாத போது இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகின்றது. இது மூச்சுத் திணறல், சோர்வு மற்றும் திரவம் வைத்திருத்தல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
நுரையீரலில் திரவங்கள் சேமிப்பு; நுரையீரல் திசு மற்றும்/அல்லது நுரையீரலின் அல்வியோலியில் திரவம் சேரும்போது நுரையீரல் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இதற்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். குறிப்பாக, நுரையீரலில் உள்ள அல்வியோலியில் திரவம் நுழைந்தால், போதுமான ஒட்சிசன்- O₂ உறிஞ்ச முடியாது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிட முடியாது.
இதய செயலிழப்பு , அரித்மியாஸ் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற மேலும் தீவிரமான மற்றும் அடிக்கடி ஆபத்தான விளைவுகளின் ஆபத்து வயது அதிகரிக்கும் போது அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான நேரத்தில் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது இன்னும் முக்கியமானது.
இத்தகைய நிலைமைகள் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் என்று நீங்கள் கூறலாம். ஆனால் இது வயதைப் பற்றியது அல்ல. கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றால் அடைக்கப்பட்ட அழுக்கு இரத்த நாளங்கள் உங்கள் உடலை சாதாரணமாக செயல்பட விடாமல் தடுக்கின்றது.
உங்கள் வீட்டு நீர் குழாய்களில் படிவுகளைப் போலவே, பல ஆண்டுகளாக இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் சுண்ணாம்பு படிவுகள் கொலஸ்ட்ரால் குவிந்து, காலப்போக்கில், விட்டம் குறுகி, சுருங்கி விரியும் தன்மை இழந்து மரத்துப் போதல் இரத்தம் சுதந்திரமாக செல்ல அனுமதிக்காததால் பக்க வாதம் வரை இழுத்துச் செல்கின்றது.
ஆரோக்கியமான உடலுடன் நீண்ட காலம் வாழ விரும்புகிறீர்களா? கூடிய விரைவில் உங்கள் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
எனவே, இரத்த நாளங்களை சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சுத்தம் செய்தால், இந்த பிரச்சனைகள் அனைத்தையும் எளிதில் தவிர்க்க முடியும். இரத்த நாளங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் 90% விழுக்காடுகள் பங்கு வகிக்கின்றன அவற்றை சுத்தம் செய்து, ஒரு ஆரோக்கியமான வட்டமான வடிவத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள்,உடலின் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க் புதுப்பிக்கப்படுகிறது பின்னர் நடைமுறையில் அனைத்து நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் இதுவரைக்கும் குணப்படுத்த முடியாமல் நிலுவையில் கிடக்கும் நோய்களும் காலப்போக்கில் மறைந்து விடும்.
அதிகப்படியான விட்டமின் பி 1,3 மற்றும் சி கொண்ட உணவு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் விட்டமின் B1 (தியாமின்) ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கின்றது மற்றும் இதய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கக்கூடிய நரம்பியல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
விட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது இருதய அமைப்பில் செல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றது மற்றும் ஆரோக்கியமான இரத்த நாளங்களுக்கு கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன. இரண்டு விட்டமின்களும் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் மிகமுக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
புத்தக வடிவில் படிப்பதற்கு இதில் அழுத்தவும்
http://mahesva.blogspot.com/?view=magazine
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக