For the first time in 35 years, the federal office is warning that there will be war in Germany. Citizens should prepare accordingly.

மாயக்கண்ணன் (Magical eye) துயில் எழுந்தான்: இந்த உலகம், நவீன தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியில், பிடுங்கியதென்ன நட்டதென்ன, புடுங்கி புடுங்கி நட்டதுதான் மிச்சம், இனி இந்த பூமியில்  நடவும் முடியாது புடுங்கவும் முடியாது. சகலமும் சறுவமும் அழிவின்விளிம்பில்  வந்து நிற்கின்றன பூமிக்கு இந்த  வழியை தவிர வேறு வழியில்லை  பரப்பிரம இயற்கையைப் பொறுத்தவரை, டைனோசர்களும் மனிதர்களும் ஒன்றுதான்  யார் தடுத்தாலும் அது அழித்துவிட்டுத்தான் விடும்.

"குட்டக் குட்ட குனிந்து போனால், இந்த உலகம் குட்டிக்கொண்டு தான் இருக்கும். குட்டு வாங்கியவன் ஒரு நாள்  நெருப்பாய் மாறுவான்".

போர் அபாயம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகின்றது. நாங்கள் கடைசி நிமிடங்களை தொட்டு விட்டோம்.35 ஆண்டுகளில் முதல் முறையாக ஜெர்மனியில் போர் ஏற்படும் என்று கூட்டாட்சி அலுவலகம் எச்சரிக்கின்றது . குடிமக்கள் அதற்கேற்ப தயாராக வேண்டும்.

35 ஆண்டுகளில் முதல் முறையாக, அரசாங்கம் போரை ஒரு உண்மையான அச்சுறுத்தலாக அறிவித்தது. அதே நாளில், BND இன் தலைவர் எச்சரித்தார்.நாங்கள் தாக்குதலுக்கு உள்ளாகியுள்ளோம். குடிமக்கள் அதற்கேற்ப தயாராக வேண்டும்.

அக்டோபர் 13, 2025 அன்று, ஜெர்மன் அரசாங்கம் ஒரு வரலாற்று மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சிவில் பாதுகாப்பு மற்றும் பேரிடர் உதவிக்கான கூட்டாட்சி அலுவலகம் (BBK) அதன் அடிப்படையில் திருத்தப்பட்ட வழிகாட்டியான "நெருக்கடிகள் மற்றும் பேரிடர்களுக்குத் தயாராகுதல்" என்பதை வெளியிடும், மேலும் 1990 இல் பனிப்போர் முடிந்ததிலிருந்து முதல் முறையாக, போரை ஜெர்மனிக்கு உண்மையான அச்சுறுத்தலாக அடையாளம் காட்டுகின்றது.

போர் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக அது கூறுகின்றது. சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததைப் போல போர் கூட இனி சாத்தியமற்றதாகத் தெரியவில்லை.  அது வந்தே தீரும்  அதே நேரத்தில், ஜெர்மன் உளவுத்துறைத் தலைவர் மார்ட்டின் ஜாகர் (BND) புடினின் ரஷ்யா குறித்து பன்டெஸ்டாக்கிற்கு வழக்கத்திற்கு மாறாக கடுமையான எச்சரிக்கையை வழங்குகிறார்.

நாங்கள் ஏற்கனவே தாக்குதலுக்கு உள்ளாகிவிட்டோம்," மேலும் ஐரோப்பா, சிறந்த முறையில், "ஒரு உறைபனி அமைதியை" அனுபவித்து வருகின்றது. செய்தி தெளிவாக உள்ளது ஜெர்மனியின் தோராயமாக 83 மில்லியன் குடிமக்கள் ஒவ்வொருவரும் தீவிர சூழ்நிலைகளுக்குத் தயாராக வேண்டும் என்று அது மீண்டும் எச்சரிக்கின்றது.

டென்மார்க், போலந்து மற்றும் ருமேனியாவில் ட்ரோன்கள், எஸ்டோனியா மீது போர் விமானங்கள். வான்வெளியை மீறுவதன் மூலம் நேட்டோ நாடுகளின் எதிர்வினையை சோதிக்க ரஷ்யா முயற்சிப்பதாகத் தெரிகின்றது .

எஸ்தோனியா மீது ரஷ்ய போர் விமானங்கள் பறந்ததாகக் கூறப்படுவது குறித்தும் ஐ.நா. பாதுகாப்பு கவுன்சில் பரிசீலித்து வருகின்றது.நேட்டோ நாடுகள் மீண்டும் மீண்டும் வான்வெளி மீறல்களில் ஈடுபடுவதால், நேட்டோவிற்கும் ரஷ்யாவிற்கும் இடையிலான பதட்டங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. வெள்ளிக்கிழமை (செப்டம்பர் 19), மூன்று ரஷ்ய போர் விமானங்கள் தங்கள் எல்லைக்குள் நுழைந்ததாக எஸ்டோனியா தெரிவித்துள்ளது

BND என்பது: (கூட்டாட்சி புலனாய்வு சேவை)  ஜெர்மனியின் வெளிநாட்டு உளவுத்துறை சேவை இது அரசியலமைப்பு பாதுகாப்புக்கான கூட்டாட்சி அலுவலகம் (BfV) மற்றும் இராணுவ எதிர் புலனாய்வு சேவை (MAD) ஆகியவற்றுடன் இணைந்து மூன்று கூட்டாட்சி புலனாய்வு அமைப்புகளில் ஒன்றாகும்.

புதிய கோட்பாடு: பத்து நாட்கள் தன்னிறைவு . பத்து நாட்களுக்கு தேவையான உணவு தண்ணீரை சேமித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள் மின்சாரம் இல்லாமல், குழாய் நீர் இல்லாமல், ஒரு பல்பொருள் அங்காடி இல்லாமல் - ஒவ்வொரு வீட்டிற்கும் குறைந்தது பத்து நாட்களுக்கு விநியோகங்களை உருவாக்க BBK பரிந்துரைக்கின்றது.

இதன் பொருள், மற்றவற்றுடன், ஒரு நபருக்கு 20 லிட்டர் குடிநீர் மற்றும் கிலோ உணவு. வழிகாட்டி வெளிப்படையாக எச்சரிக்கின்றது.நீண்ட நேரம் மின்சாரம் தடைபட்டால், பம்புகள் மின்சாரத்தால் இயக்கப்படுவதால், மத்திய குடிநீர் விநியோகம் தோல்வியடையும். குடிமக்கள் குழாயிலிருந்து தண்ணீர் பாயும் போது கிடைக்கக்கூடிய எந்த கொள்கலன்களிலும் தண்ணீரை சேகரிக்க வேண்டும் என்று எச்சரிக்கின்றது.

ஜெர்மனியில் போர் வெடித்தால், மக்கள் அதிகாரப்பூர்வ சேனல்கள் (எச்சரிக்கை செயலிகள், சைரன்கள், வானொலி, தொலைக்காட்சி) மூலம் தகவல்களைத் தேட வேண்டும் மற்றும் பாதுகாப்பான அறையில் தங்குமிடம் தேட வேண்டும். அவசரநிலைகளுக்கு குடும்ப ஏற்பாடுகளைச் செய்தல் மற்றும் பொருட்களை சேமித்து வைப்பது போன்ற தனிப்பட்ட தயாரிப்புகளைச் செய்வதும் முக்கியம்.

பாதுகாப்பு நிலை அறிவிக்கப்பட்டால், கட்டாயப்படுத்தல் நடைமுறைக்கு வரும், மேலும் அனைத்து குடிமக்களுக்கும் சேவை செய்வதற்கான பொதுவான கடமை உள்ளது, இதை அரசாங்கம் சிவில் பாதுகாப்பிற்காகப் பயன்படுத்தலாம்.

நாங்கள் போருக்காக உதவ தயாராக இருக்கிறோம் பூட்டினை ஒரு கை பார்த்து விடுவோம். வெற்றி எங்கள் பக்கம்.

 

https://mahesva.blogspot.com/?view=magazine

புத்தக வடிவில் படிப்பதற்கு இதில் அழுத்தவும்

 

Arginine is: A semi-essential amino acid that plays a key role in the body's production of nitric oxide (NO). N

பீட்ரூட்: பீட்ரூட்டில் நைட்ரேட் இருப்பதால் இது ஆரோக்கியமானது, இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றது. இதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவரான பெட்டானின் உள்ளது. இது ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றிலும் நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த உருவாக்கம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் செரிமானத்தை ஆதரிக்கின்றது. இந்த பொருட்கள் தசைகளுக்குள் ஒட்சிசன் [O2] உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கின்றன, உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்திறனை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் இருதய நோய்களைத் தடுப்பதில் பங்களிக்கக்கூடும்.

* பீட்ரூட்டில் உள்ள மிக முக்கியமான இரண்டாம் நிலை தாவரப் பொருட்கள் பீட்டானின் (சிவப்பு நிறமி மற்றும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றி) மற்றும் நைட்ரேட் ஆகும், இது உடலில் வாசோடைலேட்டிங் நைட்ரிக் ஆக்சைடாக மாற்றப்படுகிறது. பீட்ரூட்டின் இந்த பொருட்கள்  ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

*பீட்டானின் சிவப்பு நிறமி: இதுவொரு ஆக்ஸிஜனேற்றி மற்றும் நைட்ரேட் ஆகும், இது வாசோடைலேட்டிங் நைட்ரிக் ஆக்சைடாக மாற்றப்படுகிறது. நைட்ரிக் ஆக்சைடு (NO) எல்-அர்ஜினைன் போன்ற அமினோ அமிலங்களிலிருந்து உருவாகிறது மற்றும் வாசோடைலேட்டரி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் இரத்த நாளங்கள் தளர்வடைகின்றன. இந்த விளைவு இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, இருதய நோய் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு சிகிச்சையில்.

அர்ஜினைன் என்பது: உடலின் நைட்ரிக் ஆக்சைடு (NO) உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு அரை-அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமாகும். நைட்ரிக் ஆக்சைடு இரத்த நாளங்களின் தளர்வு மற்றும் விரிவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது, இதனால் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

அர்ஜினைன் குறைபாடு: அர்ஜினைன் குறைபாடு வாஸ்குலர் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக நாளங்கள் சுருக்கப்பட்டு இரத்த ஓட்டம் குறையும் படிவுகள் ஏற்படுகின்றன.

அர்ஜினைன் குறைபாடு இல்லை: அர்ஜினைன் தேவை பூர்த்தி செய்யப்பட்டால், நாளங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இருக்கும். படிவுகள் உருவாகாது, இதனால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.

நைட்ரிக் ஆக்சைடு, அல்லது சுருக்கமாக NO, மனித உடலில் மிகவும் பரவலாக விநியோகிக்கப்படும் சமிக்ஞை மூலக்கூறு ஆகும். நரம்பு சமிக்ஞை, நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் உள்ளிட்ட பல செயல்முறைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தில் NO இன் முக்கியத்துவத்தையும், ஒரு தூதுப் பொருளாக செயல்படுகின்றது

உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடின் (NO) செயல்பாடுகள் NO இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை மிகவும் திறமையாக வழங்க வழிவகுக்கிறது. இது தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுப்பதற்கும் பங்களிக்கிறது. எனவே நைட்ரிக் ஆக்சைடு (NO) ஒரு முக்கியமான நரம்பியக்கடத்தி மட்டுமல்ல, மனித உடலில் மிகவும் பரவலாக விநியோகிக்கப்படும் சமிக்ஞை மூலக்கூறு ஆகும்.

 பீட்ரூட்: மிக முக்கியமான 10 சுகாதார நன்மைகள்.

- புற்றுநோயைத் தடுக்கின்றது.

- மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றது.

- எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றது.

- நீரிழிவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கின்றது.

- இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றது.

- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நல்லது.

- குறைந்த கொழுப்புச் சத்து.

- உடல் சோர்வை நீக்குகின்றது.

-இரத்த சோகையை நிர்வகிக்கிறது.

- பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் உடல்

சகிப்பின்மையையும் மேம்படுத்துகின்றது.

 

ஃபோலிக் அமிலம் - 34%

மாங்கனீசு - 28%

நார்ச்சத்து- 14%

காப்பர்- 14%

பொட்டாசியம்-15%

 

 https://mahesva.blogspot.com/?view=magazine

புத்தக வடிவில் படிப்பதற்கு இதில் அழுத்தவும்

How to live beyond 100 years? We can easily receive blessings from others saying, "Live for many years! Live healthy!" But

100 வயதுக்கு மேல் வாழ்வது எப்படி?பல்லாண்டு காலம் வாழ்க! ஆரோக்கியமாக வாழ்க! என்று சுலபமாக மற்றவர்களிடம் இருந்து ஆசிகளை பெற்று விடலாம் ஆனால் அப்படி வாழ்வது என்பது அவ்வளவு சுலபம் கிடையாது அதற்க்காக நாங்கள் நிறைய உழைக்க வேண்டும் எங்களுடைய உணவுப்பழக்கம், உடல் பயிர்ச்சி என்று வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும் அப்படி செய்தாலும் கூட எங்களுடைய பரம்பரை அலகுகள் - Genetics வந்து இடைமறித்து இதற்க்கு மேலே உன்னை வாழ விடமாட்டேன் என்று சொல்லி வாழ்வை பறிச்சுபோடுது எங்களை பொறுத்த மட்டில்100 வயது வரை வாழ்வது என்பது கேள்விக்குறிதான்

ஆனால் தென் அமெரிக்காவிலுள்ள எக்குவடோர் (Ecuador) என்னும் நாட்டில் வாழும் குள்ள மனிதர்கள் - Dwarf People நீண்டகாலம் வரை வாழ்வதாக கேள்விப்பட்டு அங்கு முகாம் இட்டு அவர்களை மரபணு பகுப்பாய்வு - DNA analysis, இரத்த பரிசோதனை செய்து அவர்களை பற்றிய தகவல்களை சேகரித்த போது மருத்துவ ஆராச்சிக்காக சென்றவர்களுக்கு இன்னும் ஒரு பெரும் ஆச்சரியம் காத்திருந்தது.

அவர்களுக்கு எந்த நோய்களும் வந்தது இல்லையாம் குறிப்பாக சர்க்கரைநோய், புற்று நோய், ஆல்சைமர் நோய் - Alzheimer disease இவர்களில் ஒருவருக்குக் கூட வந்ததே இல்லையாம் முதுமையிலும் கூட அவர்களுடைய நினைவாற்றல் பிரமிக்கத்தக்க வகையில் அமைந்திருப்பது அவர்களை மேலும் ஆச்சரியப்பட வைத்திருக்கின்றது இவர்களுக்கு புற்று நோய் வராமல் இருப்பதற்க்கான காரணத்தை கண்டறிவதற்க்காக அவர்களுடைய உடலின் செல்களை எடுத்து செயற்க்கையாக புற்று நோயை உருவாக்கி ஆய்வுக்கு உள்படுத்திய போது மேலும் மேலும் ஆச்சரியத்தை கொடுத்தது.

அவர்களுடைய உடலின் செல்கள் இரண்டடுக்கு பாதுகாப்பு கொண்டதாகவும் புற்று நோயை உருவாக்கும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு திரவத்தினால் - hydrogen peroxide தாக்கப்படும் போது அந்த செல்கள் தங்களைத்தானே அழித்து விடுவதும் இந்த ஆய்வின் போது தெரியவந்தது, ஏன் இவர்களுக்கு மட்டும் இப்படி நடக்கின்றது என்பது அவர்களை ஆராச்சி செய்தவர்களுக்கு ஒரு புரியாத புதிராகவே இருந்தது புற்று நோயை உண்டாக்கும் கதிரியக்கத்திற்க்கு எதிராக இவர்களுடைய உடல் அமையப் பெற்றதினால் எதிர் காலத்தில் இந்த குள்ள மனிதர்களை அணுமின் நிலையங்களில் வேலை செய்ய அனுமதிக்கப்படலாம் என்பது ஒரு நல்ல செய்திதான்.

இந்த மக்கள் வயதாகி எந்த நோய்களும் இல்லாமல் சாதாரணமாகத்தான் இறக்கின்றார்கள் என்று ஆராச்சிகள் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளன இதை பற்றி அவர்களிடம் விசாரித்த போது தங்களுடைய இந்த குள்ளமான உருவத்துக்கு காரணம் எங்களுடைய மூதாதையர்கள் செய்த பாவம் தான் என்றும் அதற்க்கு பரிகாரமாகத்தான் எங்களை எந்த நோய்களும் தாக்குவதில்லை என்று கூறினார்கள் இது அவர்களுடைய செவிவழி கதையாக இன்றும் கூட கூறப்பட்டு வந்தாலும் மற்றவர்களும் நம்பக்கூடிய விஞ்ஞான காரணங்களை பார்ப்போம்.

லறோன் நோய் - Laron syndrome என்றால் என்ன? Prof. ZVI Laron - Children's Medical Canter, Israel இவர்தான் இந்த நோயை ஆரம்பத்தில் கண்டறிந்தவர் அவரின் பெயரால் இந்த நோய் இன்று அழைக்கப்படுகின்றது.

பிட்யூட்டரி சுரப்பி (hypophysis) வளர்ச்சிக்குரிய ஹார்மோனை (GHR, growth hormone receptor) சுரந்து உடலில் வளர்ச்சியில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றது இதில் கணையமும் பெரும் பகுதியை கல்லீரலும் உள்வாங்கி உடல் (IGF 1- recepto) வளர்வதற்க்கான முன் ஏற்பாடு, செய்முறைகளை செய்து இரத்தத்தில் கலந்து உடல் வளர்ச்சியை ஆரம்பித்து வைக்கின்றது ஆனால் இவர்களுடைய கல்லீரல் பரம்பரை மரபணு குறைபாட்டினால் இந்த insulin-like growth factors (IGFs) செய்முறை செயல்பாட்டினை செய்யாமல் விட்டதினால் எலும்பு,தசை, தசைநார்கள் வளர்வதற்க்கான எல்லா விதமான புரத சத்துக்களும் இரத்தத்தில் இருந்தும் IGF 1 - தகவல் கிடைக்காததினால் உடல் வளரமுடியாமல் குள்ளமாகவே இருந்து விட்டது

இதற்க்கு காரணமாக இருந்தது கல்லீரலின் மரபணு குறைபாட்டினால் வரும் லறோன் நோய் - Laron syndrome என மருத்துவ பரிசோதனை மூலம் கண்டறிந்தது மட்டு மல்ல, GHR பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தி குள்ள எலிகளை உருவாக்கி, மற்ற எலிகளை விட சர்க்கரை நோய் இல்லாமல் அதிக ஆயுளுடன் வாழ்கின்றன என நிருபித்தும் காட்டியிருக்கின்றார்கள் இதற்க்கு காரணமாக இருந்த லறோன் நோயை கண்டறிவதற்க்கு உதவியாக இருந்தது தற்செயலாக நடை பெற்ற ஒரு நிகழ்வுதான்.

இந்த குள்ள இன மக்களின் குழந்தை ஒன்றுக்கு கடுமையான கல்லீரல் நோயினால் - liver cirrhosis பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு அதற்க்கான தீவிர சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு அந்தக் குழந்தை குணமாகி பின்னால் பெரியவனாக வளர்ந்து வருகையில் அந்தக் குழந்தை குள்ளமாக வளராமல் சாதாரணமான மனிதர்கள் போல் வளர்வதை கண்டார்கள் இந்த எதிர்பாராத நிகழ்வுதான் இந்த நோய்க்கான காரணங்களை கண்டறிய உதவியது இந்த நோயை குணப்படுத்தும் மருத்துவமும் மருந்தும் கண்டு பிடிக்க உதவிய அவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல கடமைப்பட்டிருக்கின்றது மனித குலம்.

அங்கப்பாரிப்பு நோய் - Acromegaly - disease - இந்ந நோயைப்பற்றி ஒரு முறை அலசிப் பார்ப்போம் இதுவும் பழைமையான நோய்களில் ஒன்று தான் இது லறோன் நோய் - Laron syndrome நேர் எதிர் மாறானது இந்த நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உலகத்திலுள்ள சகல நோய்களும் வர வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றே கூற வேண்டும் மூளையிலுள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பி GHR, growth hormone receptor > IGF 1- வளர்ச்சிக்குரிய ஹார்மோனை கட்டுப்பாடு இல்லாமல் கூடுதலாக உற்பத்தி செய்வதினால் இவர்கள் அளவுக்கு மீறிய உடல் வளர்ச்சி உள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்

இவர்களுக்கு புற்று நோய் வருவதற்க்கான வாய்ப்புகள் பெரும்பாலும் அதிகம் என்றே கூற வேண்டும் மற்றும் பெரிய மூட்டுகளில் வலி, தசைநார் கூட்டு பாதிப்பு, கை, கால்களிலுள்ள எலும்புகள் வலுவிழந்து ஊன்று கோலின் - walking stick உதவியுடன் நடக்க வேண்டி வரும் மற்றும் தாடை எலும்புகள் பெரியதாக வளரும் மற்றும் கைகள் மண்வெட்டி- spade போல் தோன்றும் முக எலும்புகளின் அளவுக்கு மீறின வளர்ச்சியினால் முகத்தின் அழகு, வடிவத்தில் மாறுதல்கள் ஏற்படும் பற்கள் இடையே இடைவெளி தோன்றும் வகை - 2 நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், ஆக்னே வல்காரிஸ் போன்ற நோய்களினால் பாதிக்கப்படுவார்கள் அப்பாடா! இவ்வளவு நோய்களா?

நெடு நெடு என்று ஒட்டக சிவிங்கி போல் வளர்ந்தவர்கள் உங்கள் வளர்ச்சிக்குரிய ஹார்மோனை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கப் பாருங்கள் இல்லை என்றால் இந்த நோய்கள் உங்களையும் எட்டிப்பார்க்கும் நோய்களை வென்றவர் அகத்திய பெருமான் அவர்கள் குள்ளமாக இருந்ததற்க்கு காரணம் இது தானோ!

இந்த இரண்டு நோய்களுக்கும் நூறு வயதுக்கு மேல் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்க்கும் என்ன தொடர்பு இருக்கின்றது என்று பார்த்தால் GF 1 - வளர்ச்சிக்குரிய ஹார்மோன் கூடியும் குறைந்தும் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் இருப்பது இந்த ஆய்வின் முடிவுகளாக இருக்கின்றன இந்த ஹார்மோனை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் somavert - ஊசி மருந்துகள் இருந்தாலும் இந்த மருந்துகள் எல்லோரையும் சென்றடையுமா என்பது கேள்விக்குறிதான் ?

பிறந்தவர்கள் ஒரு நாள் இறக்க வேண்டும் என்பது இயற்க்கையின் நியதி ஆனால் நோய் வாய்பட்டு இறக்க வேண்டும் என்பது மனிதனின் தலை எழுத்து அதை அறிவினால் மாற்றி அமைத்து வாழமுடியும் fastfood, Genfood, chemi food, design food, ready food, hormone meat.... என்று சொல்லிக் கொண்டேபோகலாம் இன்று நாம் உண்ணும் உணவுகளில் பெரும்பாலும் ரசாயணம் கலந்த நச்சு உணவுகளைத்தான் நாம் உண்ணுகின்றோம் இவைகள் மனித உடலில் உள்ள வளர்ச்சிக்குரிய ஹார்மோன்களை தூண்டி விடக்கூடியவைகள்

இன்றைய இளையதலை முறையினரை பார்த்தால் தெரிந்துவிடும் இவர்கள் தங்களுடைய தாய் தந்தையர்களை விட உயரமாக வளர்ச்சியடைந்து இருப்பதற்க்கு காரணம் இவர்களுடைய நவீன உணவு பழக்கங்கள் தான் இதை மாற்றி அமைத்தால் குறைந்த பட்சமாவது புற்று நோய் இல்லாமல் வாழலாம் 55 வயதை தாண்டியவர்கள் தங்களுடைய உணவுத்தேவையை குறைத்தும், அசைவ உணவுகளை தவிர்த்து சைவ உணவுகளை உண்பது ஆரோக்கிமான நீண்ட ஆயுளைக் கொடுக்கும்

https://mahesva.blogspot.com/?view=magazine

புத்தக வடிவில் படிப்பதற்கு இதில் அழுத்தவும்

 My old post லறோன் நோய் - Laron syndrome

How to clean the lungs? When dust and dirt accumulate, how does the body maintain it,

நுரையீரலை சுத்தம் செய்வது எப்படி ?  தூசி அழுக்குகள் தேங்கிநிற்கும் போது   அதை உடல் எப்படி பராமரிக்கின்றது, எந்த நோய் எதிர்ப்பு அதற்கு பொறுப்பாக வேலை செய்கின்றது. எங்களுடைய நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் மிகப்பெரிய இராணுவ கட்டமைப்பு கொண்ட ஒரு காவலாளி, அதை மீறி எதுவும் உள்ளே நுழைந்திட முடியாது,

அப்படி நுழைந்தாலும் முதல் நடவடிக்கையாக தும்மி வெளியேற்றி விடும். நுரையீரலில் மிகப்பெரிய நோய் எதிர்ப்பு குவிக்கப்பட்டுள்ளது  அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்தால் உன் வாழ்நாளில் நீ தான் ஆரோக்கிய ராஜா.நுரையீரலின் அல்வியோலர் பகுதியை சுத்தம் செய்வது முக்கியமாக, சிறப்பு மொபைல் பாகோசைட்டுகளால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றது,

 

அவை அல்வியோலர் மேக்ரோபேஜ்கள் [விழுங்கி செல்கள்] என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த செல்கள் தூசித் துகள்களை உறிஞ்சி, ஏற்றப்படும்போது, நிணநீர் திரவம் அல்லது இரத்த நாளங்கள் வழியாக நுரையீரலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன.இது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், நுரையீரலில் அதிக அளவு சுரப்பு குவிந்து, [குப்பை சேகரிப்பு] சுவாசத்தை பாதிக்கின்றது மற்றும் நுரையீரல் தொற்று அபாயத்தையும் அதிகரிக்க செய்கின்றது.

 

ஆல்வியோலர் மேக்ரோபேஜ்கள் [விழுங்கி செல்கள்]: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாகோசைட்டுகள், அவை ஆல்வியோலியில் பல்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன, அதாவது அந்நிய ஊடுருவல் துகள்களை [நோய்க்கிருமிகள், தூசி, புகை] உட்கொள்வதன் மூலம் நுரையீரலை சுத்தம் செய்தல். அவை அழற்சி மற்றும் அதிக உணர்திறன் எதிர்வினைகளிலும் ஈடுபட்டுள்ளன.

 

ஆல்வியோலர் மேக்ரோபேஜ்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள மோனோசைட்டுகளிலிருந்து உருவாகின்றன, இரத்த நாளங்கள் வழியாக நுரையீரலுக்குள் இடம்பெயர்ந்து நுரையீரல் நுண்குழாய்களின் எண்டோதெலியத்துடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. அந்நிய ஊடுருவல் துகள்கள் தோன்றும்போது, அவை அல்வியோலியில் இடம்பெயர்கின்றன. அங்கு அவை தங்கள் பணிகளை செய்கின்றன.

 

நுரையீரல் திசுக்களை வரிசையாகக் கொண்ட வகை 1 ஆல்வியோலர் எபிதீலியல் செல்கள், ஒட்சிசன்(O₂) மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு(CO₂) வாயுக்களின் பரிமாற்றத்திற்கு முக்கியமானவை. மேலும் வகை 2 (AT2) ஆல்வியோலர் எபிதீலியல் செல்கள், ஆல்வியோவில் காயமடைந்த அல்லது இறந்த எபிதீலியல் செல்களை மாற்றுவதற்கு ஸ்டெம் செல்களாக செயல்படுவதாக அறியப்படுகின்றது.

 

இயற்கை மூலிகைகள்: அதிமதுரம் மிகச்சிறந்த  தீர்வாக இருக்கும் இயற்கையில் ஒரு சில மூலிகைகள் உள்ளன நோய் உள்ள இடங்களை தேடிச்சென்று / [பழுதுபட்ட இடங்கள்] அந்த இடங்களிலுள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றி சுத்தம் செய்து திருத்த வேலைகளை செய்யக்கூடியது  அதில் அதிமதுரமும் ஒன்று.

 

சுவாச அமைப்பு: அதிமதுரம் வேர் சாறுகள் சளி நீக்கும் மற்றும் சளி நீக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

 

வயிறு மற்றும் குடல்: அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு இரைப்பை குடல் புண்களுக்கும் வயிற்று அசௌகரியத்தை போக்கவும் உதவியாக இருக்கும்.

 

தோல்: வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படும் அதிமதுரம் தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியை ஆற்றும் மற்றும் விடுவிக்கும்.

 

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு/பூஞ்சை எதிர்ப்பு விளைவுகள்: அதிமதுரம் பல்வேறு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளில் ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

 

கவனிக்கப்பட வேண்டியது: வேரில் கிளைசிரைசின் போன்ற சேர்மங்கள் உள்ளன,

இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் நீர் சமநிலையை பாதிக்கும், எனவே ஏற்கனவே இருக்கும் சில நிலைமைகளின் சந்தர்ப்பங்களில் அதிகப்படியான நுகர்வு மற்றும் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மைக்ரோக்லியா என்பது: மூளையின் பாதுகாப்பு மேக்ரோபேஜ்கள் [விழுங்கி செல்கள்]மைக்ரோக்லியா என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் (CNS) காணப்படும் ஒரு வகை சிறப்பு நோயெதிர்ப்பு உயிரணு ஆகும், இது நோயெதிர்ப்பு கண்காணிப்பு, சேதமடைந்த செல்களை நீக்குதல் மற்றும் மூளையில் சமநிலையை (ஹோமியோஸ்டாஸிஸ்) பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவை மஞ்சள் கரு சாக் செல்களிலிருந்து எழும் மூளையின் வசிக்கும் மேக்ரோபேஜ்கள் ஆகும்,

 

குஃப்ஃபர் செல்கள்: கல்லீரல் மேக்ரோபேஜ்கள் [விழுங்கி செல்கள்]  கல்லீரலில் வசிக்கும் மேக்ரோபேஜ்கள் ஆகும், அவை பாதுகாப்பு செல்களாக செயல்படுகின்றன மற்றும் இரத்தத்திலிருந்து நுண்ணுயிர் பொருட்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை உறிஞ்சுவதற்கு பொறுப்பாகும்.

 

நுரையீரலை சுத்தம் செய்யும் மேக்ரோபேஜ்கள் [விழுங்கு செல்கள்]ஆல்வியோலர் மேக்ரோபேஜ்கள் காற்றுப்பாதைகளில் உள்ள சிறப்பு நோயெதிர்ப்பு செல்கள் ஆகும், அவை உள்ளிழுக்கும் துகள்கள், நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் நச்சுகளை விழுங்கி அழிப்பதன் மூலம் நுரையீரலைப் பாதுகாக்கின்றன,

 

இந்த மூவரும் மிக முக்கியமான துப்புரவுப் பணியாளர்கள்  ஒரே ஒரு நாள் வேலை செய்யாமல் இருந்தாலே போதும் உ டல்  குப்பை குழமாக மாறிவிடும்.

https://mahesva.blogspot.com/?view=magazine

புத்தக வடிவில் படிப்பதற்கு இதில் அழுத்தவும்